TALLER Cuerpo sintiente, mujer consciente. Noviembre 2023-Abril 2024. 6ª EDICIÓN

Creo que necesitamos resignificar lo que es ser mujer para cada una de nosotras y ser femenina al margen del modelo que nos transmitió nuestra madre y para eso necesitamos tiempo y experiencias donde explorar y compartir. Momentos de silencio, poder vaciarnos de tanto constructo heredado para contactar con quienes realmente somos, con nuestra expresión vital más genuina.

Esta propuesta propone llegar a lo espiritual a través del CUERPO. Usamos el cuerpo como conocimiento, como filtro de todo lo que nos pase, no hay comprensión que nos vaya a entrar por la cabeza como seres sintientes que somos, y es justo ahí, en el cuerpo, donde sentimos. Nuestro cuerpo tiene memoria y tiene registro de todo lo vivido y, aunque nuestra memoria consciente no alcance, vamos generando corazas para protegernos por pura supervivencia.

Haremos énfasis en el despertar más que en la sanación, eso es algo que ya viene detrás… Poder estar conscientes y ser coherentes, disolver las corazas que nos protegen, que nos aíslan del contacto con la vida… soltar los condicionamientos que nos alejan de nosotras mismas y de lo que verdaderamente somos.

Usaremos herramientas como la bioenergética, yoga, movimiento intuitivo, respiración ovárica, danza… Como hemos dicho el cuerpo tiene muy buena memoria y no olvida, podrá reprimir, amordazar, censurar, silenciar por pura supervivencia pero no olvidará. Pensad que estas experiencias se dan en etapas tempranas y en la infancia y no disponemos de herramientas para protegernos. La idea es poder ir derritiendo las corazas que levantamos en esa defensa.

Esta propuesta es desde un enfoque con cualidades femeninas como el movimiento, la suavidad, la celebración, la expresión, la palabra…. Sin estar exento de otras cualidades masculinas como la fuerza, el apoyo, la determinación…. Es un acercamiento a nuestra verdad a través de nuestros cuerpos. Cuántas veces se nos ha dicho aquello de “sé fuerte, tú puedes con todo, ves a por todas….”muchas veces sin tenernos en cuenta y creo honestamente que la enfermedad en muchos casos se genera justo en ese instante al pasar por encima de nosotras y no tenernos en cuenta. Estos mandatos los hemos actuado de una forma muy masculina, muy mental… pero cuando nos “rompemos” a través de este trabajo, llegamos mucho más rápido al corazón, a la compasión, al autocuidado….

Te propongo este viaje por nuestra geografía corporal, nuestras tensiones y bloqueos, para adentrarnos en el territorio de la emoción y explorar los paisajes que nos habitan: del dolor a la alegría, de la ternura a la rabia, de la vulnerabilidad a la fuerza…

Una travesía en 6 etapas donde a través de distintas técnicas y herramientas psicocorporales las mujeres podremos profundizar en nuestro autoconocimiento, acercándonos desde nuestra responsabilidad a una mayor libertad personal.

El realizarlo en grupo nos permite poder contar con esa red de sostén donde apoyarnos, esa red que nos sirve de espejo donde reflejarnos en otras mujeres… red de la que nos hemos visto privadas por el ritmo de vida que llevamos y que añoramos.